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本当はとても恐ろしい病気「睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは」→
気が付いたら寝ているとか怖い。

『ソウルの歯科医が睡眠時無呼吸症候群の口内器具を開発』 【隠れ不眠の5つの原因】

①昼間、働きすぎたり運動しすぎる。

②昼間も夜も働いたり、夜も明るい中で生活しているような
都市型の生活パターン。

③睡眠時無呼吸症候群。

④ストレスが生じると脳が興奮状態となり、眠れない状態になる。

⑤寝る前の携帯電話の操作。

【隠れ不眠の5つの原因】

①昼間、働きすぎたり運動しすぎる。

②昼間も夜も働いたり、夜も明るい中で生活しているような
都市型の生活パターン。

③睡眠時無呼吸症候群。

④ストレスが生じると脳が興奮状態となり、眠れない状態になる。

⑤寝る前の携帯電話の操作。自分では気づかないうちに行っている「いびき」。原因は喉や鼻の「上気道」が狭められ、呼吸時に発生する粘膜の振動の為です。まずは「横向きで寝てみましょう。仰向けで寝ることは、睡眠時無呼吸症候群の原因の為ことこれだけでいびきを改善、解消することが期待できます。

睡眠時無呼吸症候群等の睡眠障害は、あなたの日中のだるさや異常な眠気の原因になっているかもしれません。心臓病や高血圧を誘発したりもします。GooglePlay医療分野(有料)で６０週連続人気ランキング第１位のアプリ『いびきレコーダPro』であなたの睡眠を『見える化』してみませんか？ズバリこれ！いびきは睡眠時無呼