切り術)は、最終手段にしましょ！
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
１０～２０回繰り返す
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す12:43
自分でできるＯ脚矯正です。
【Ｏ脚矯正】知らなきゃヤバイ！その寝方。リバウンドしちゃうかも？
大津市
Ｏ脚矯正
リバウンドしない12:14
自分でできるＯ脚矯正です。
８０歳！！！！美脚コース【福岡市 中央区 六本松 うぃんぐ整骨院 O脚矯正 ダイエット】 【Ｏ脚矯正】カニ挟み（だいしゅきホールド）は、Ｏ脚を悪化させる！
カニ挟み
だいしゅきホールド
Ｏ脚
Ｏ脚矯正方法寝ている間にO脚を矯正するためには背筋をピンと伸ばして、
膝も曲げないようにして仰向けに寝た方が良いみたい。
足先は若干開いてね。
あと、横寝はO脚矯正のためにはしない方が良いのですが、
横寝しないと寝れないという人は脚をきちんとそろえて
膝を曲げずに横寝すると良いみたいです。
【Ｏ脚矯正】骨切り術(高位脛骨骨