それが自分へのご褒美だそうだ。今日の食事
朝　ネギサラダ、チーズ、ぶりの刺身、わかめスープ、ふりかけごはん
昼　豆腐卵チーズ、えのき、納豆、キャベツ、りんごヨーグルト、焼きささみ、梅干し
夜　ゆで卵、豆乳

ささみ柔らかくできた！
ずっと家にいるとたくさん食べちゃってよくないなー😅

釣りよかでやってたアジのふりかけめっちゃ作ってみてぇ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

そして今日も大根葉とじゃことゴマと梅でしっとりふりかけを作った。うまいじゃないかーい。でもでもでもこの冬のブームがこれじゃ寂しいかもー2017年あなたを支えてくれた人達
５位　グラ
４位　たまごふりかけ
３位　ひとみ
２位　ゆうき
１位　ライブドアニュース

ちなみに６位以下は、
６位　アシキ
７位　バッヂ
８位　まさや
９位　LINE NEWS
1…

ハラヘッタ
冷凍ご飯持ってきてくれるらしい
ふりかけ付きで…
あ〜 さきの手料理食べたいわ-/-/- 09:40 このひじきふりかけってゆーのがずっと楽天で上位なんだよねそんなにうまいのかな(・ω・　) 02085

ぶり大根来ましたね🐟私はただすけに かぶ…ってつぶやいてオススメされたかぶの葉ふりかけを仕込みました！！ただすけ頼りになりますよね✨納豆ふりかけ カルシウムたっぷり・テレビでも紹介 最安値を楽天で検索

アメブロを更新しました。 『水族館？農業？それとも、ふりかけご飯？』 デメリット 水族館
はいはいっ、それじゃあふりかけなぞなぞ出しますね。パーティーに招待したのに来なかった動物は次のうちどれでしょう？１番うさぎ

ふりかけの試食のために係のおじさんが大量に白飯をくれるのでお腹がいっぱいに……でも美味しいから食べちゃって……夕飯どうしようヒャッハー！！ふりかけ逆ボ抜けだァーー！！
尚らすと♡

特に頑張った日は「自分へのご褒美」を用意すると良いらしい。甘い物でも、普段控えている娯楽でもいい。先輩はとあるメーカーのふりかけを気に入っていて、