たしも毎日薬塗ってみんながニキビなくなった！って言ってるクレンジングしてチョコもナッツも食べてないのにできるしなくならないそういうお年頃なんだよながんばろうね（ ; ; ） コスプレする時ニキビめちゃくちゃ邪魔なんよ、コンシーラーで塗りつぶせるけどどうしてもそこだけ立体的になって不自然だからデフォルトでニキビ無くしておきたい
鼻瞳まぶたまつ毛にチューするの凄く好きなんだけどホクロとソバカスとおしみとニキビにもチューしてくれ。好きだニキビ改善には「4S」が鉄則
・生活習慣を見直す
・泡洗顔で汚れを落とす
・紫外線予防
です！
紫外線予防と聞いたら女性用のスキンケアのように思えますが…
ニキビ肌の方は特に外に出かける前にサラッと塗るだけでも将来的に大きな差が生まれますよ！
ニキビはお肌の病気です！ニキビケアは乾燥するというイメージがありましたが
（プロアクティブ＋）
ニキビ とは、毒素を皮膚から排出しようとしてる、と、東洋医学では考えられているそうです。
ということは 便秘 は体内に老廃物をためこんでいるようなものなので、便秘がちな人はニキビを悪化させやすいということでもあるのです。【食事の授業】
ビタミンは傷ついた肌を修復する働きがあります。繰り返しできるニキビに悩んでいませんか？ビタミンはニキビの予防にも働いてくれる僕たちの味方です。毎日ビタミンを補給しよう！
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【ニキビができるメカニズム】
毛穴が詰まる→皮脂が行き場を失い毛穴に詰まる(白ニキビ)→そこから細菌が入る(炎症ニキビ)→触ることで余計に悪化(黄ニキビ)→真皮が傷付きニキビ跡になる
ニキビができても触らないこと。そしてまずは毛穴を詰まらせないことが大事です！ニキビ痕になってしまうと、その後日焼けしたときに色素沈着してしまいます・・・。紫外線対策もしっかりとしてくださいね！
のあめっちゃわかるわ