運動後の水分補給は、軟水よりも硬水がいいみたいですよ！
運動後のミネラル補給(カルシウムやマグネシウム)が補給できますよ！

千代菊の仕込水は、鵜飼で名高い清流「長良川」の伏流水です。地下１２８ｍの井戸から汲み上げた水を使用しています。 毎年醸造用水の検査をしていますが、この水は「軟水」でまったく「無菌」のお水です。17位：【即納】炭酸水 クオス 500ml×24本 1ケースから送料無料 国産 九州産 天然水使用 軟水 スパークリングウォーター プレーン 人気商品はコチラにも！ …

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日本人には軟水がいいというのはある意味では間違った認識です。
硬水には日本人の不足しがちなカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富で健康増進に役立つものです。
ただし飲み慣れないひとは下痢や胃腸障害を起こしやすいので、徐々に硬度をあげて慣らしてみるといいでしょう。Q.次のうち、軟水であるミネラルウォーターを全て選びなさい　A.ヴォルヴィック/六甲のおいしい水

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軟水と硬水の違いがイマイチ分からない。。バカ舌？←生活を。余分なものを含まないピュアな水をお届けすることで､赤ちゃんからシニアのお客様まで､すこやかでうるおいのある豊かな生活をサポートします｡標高3067mの御嶽山 (おんたけさん) の湧水を標高1200mで採水し､地下のパイプラインで工場へ直送｡ 硬度11mg/Lの超軟水をぜひ

紅茶は硬水より軟水でいれたほうが美味しいんだ。
ニホンの水道水は軟水だから、温めたミネラルウォーターより沸騰させたばかりの水道水を使うべきだよ^^