まだはたちにもなっとらんでしょうが！

ビタミンウォーターにハマってます。

末谷です。【バストアップに効くたべもの】
①豆類
豆乳・豆腐・枝豆・おから・ゆば
②ビタミンA
鶏レバー・にんじん・ほうれん草・ニラ・春菊・うなぎ
③ビタミンE
アーモンド・煎茶の茶葉・抹茶粉・あんきも・すじこ
④ビタミンB６
にんにく・とうがらし・まぐろ・牛レバー・鶏レバー

ユーワ ビタミンC1000 Ca+E&ファイバー 2.36g×20包【あす楽対応】【楽天24】【HLS_DU】 Ｔ「DHAやEPAだけでなく、ビタミンBにも集中力を高める効果があることはご存知ですか？ビタミンB1、B2、B6、B12の4種類は集中力をアップさせるのに効果的です。この4種類のビタミンはレバーや魚介類、豆類、乳製品などにたくさん含まれていますよ」

あにめいとになかなか行く用事ないし…
まだ
ストラバとビタミンすら届いてないからダメだ。 レモンの８．５個分のビタミンC【赤ピーマン】の美肌レシピ

はちみつレモンに、はちみつパン。

クラッカーにはちみつつけたり、毎日何かしらではちみつ食べてます♪

はちみつって美肌効果の高いビタミン類をたくさん含んでるんだって☆ビタミン注射されたし