骨盤重大ニュース

調や、筋肉や脂肪のアンバランスで骨盤が歪んで見えるのです。 骨盤の骨が変形してしまっているなら手術や外科的な対応になるかもしれませんが、 ほとんどの場合は内臓の不調や筋肉や脂肪のアンバランスです。なるほど~と思ったらリツイート

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iTunes:美しい森の水 RELAX WORLD ピラティス・ダイエット ~骨盤底筋と呼吸~ ダイエット diet 相互フォロー sougofollow骨盤の歪みを矯正して内臓の位置が元に戻ると内臓機能が活発になり代謝も活発になり下半身のラインがスッキリして便秘も解消。骨盤の歪みが整うことでエネルギーを消費しやすい身体になり太りにくい体質になれる。骨盤ベルトや骨盤体操やヨガなどで改善。正しい姿勢も大事です。

毎日の日課は骨盤矯正運動だよんヽ(•ㅂ•)/1日5分程度で1週間続けてみての感想は、かなり内臓が上がった気がする♪それってお腹がへっこむって事だよね(✿╹◡╹)ノお腹ぽっこりさんは内臓が下がっちゃってるかもね?

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