で、睡眠は時間じゃなく質です
なお、これまでの睡眠負債を取り戻すかのように体が眠ろうとして最初は体が動きません睡眠障害の７割は不眠。自分の生活習慣をよく見直してみてください。電気をつけっぱなしで寝てはいませんか？ テレビをつけっぱなしで寝てはいませんか？
【独りよりみんなで】難治性鬱病/躁鬱/PTSD/パニック/強迫性障害/適応障害/気分変調症/摂食障害/睡眠障害/アダルトチルドレン/対人恐怖/社交/社会不安(SAD)/人格障害/吃音症(言語障害) ⇒このアカウントをフォローの後、フォローされているみんなでフォロ合いましょう◎ そうなんですよね。スマホやテレビに使われてるブルーライトって目や脳に刺激が強くて赤ちゃんの視力や睡眠に影響を及ぼしたりするんですよね。睡眠障害。お母様達はブルーライトが子供に与える影響について正しく理解し…
どちらにせよ自分はリア多忙やら
睡眠障害やらで元々滅多に
通信出来ないので線引きが
低いのもありますね😅
◆支援させていただいている疾患内容
うつ病 摂食障害 躁うつ病 適応障害 睡眠障害 不安障害
パニック障害 全般性不安障害 社会不安障害 広場恐怖症
閉所恐怖症 高所恐怖症 ＰＴＳD ＡＳＤ 強迫性障害 対人恐怖症 赤面症 統合失調症 神経症 人格障害 発達障害 ・・・最近、睡眠障害みたいな感じがする😢
寝たいのに眠れん
最近寝れないなー。もしかしてこれって睡眠障害ってやつ？ (=´ω`) 睡眠障害は万病の元
薬名:ハルシオン(トリアゾラム)
薬価:14.7(5.8)
分類:ベンゾジアゼピン系睡眠薬
強さ:強
適応
1.睡眠障害(超短期型)
2.麻酔前投薬
今手をつけている駄文のため、とある病気を調べたら、不定期の睡眠障害で性欲が強くなる謎の病気の実在にぶち当たって仰け反っている。患者さんには辛いばかりだが、そもそもそんな病気があることに驚いた。※時間軸的には一週間くらい前の話
これは知見ですけど、熟眠障害マンの私は実質12時間とか横になろうと眠過ぎて死にそうだったのが、半減期長め(10時間)の眠剤入れることで格段にすっきりしましたの