吸ったり吐いたり、自分に合った呼吸を始めます。
就寝前にやれば非常にリラックスした質の良い眠りにつけるでしょう。日曜18:20-19:20町屋ホットヨガ。会員以外の方もご参加いただけます。NAS公式ページは全クラブ共通となっており、店舗ごとの有料クラスのお知らせがありません。店舗へのお電話03-3892-5821にて直接お問い合わせください。

平日の祝日だからか結構お客様いたな普段ガラガラなのに

そろそろヨガも通いたいけど予約がめんどくさい民← 私もホットヨガ復活したいですー！
妊娠を理由に退会したから戻りづらくて（笑）

ホットヨガ終わってスーパーのイートインで苺Jr.と合流するのを待とうと、カフェオレ飲みながらツイッター開いたら…GENEのバラエティー番組のアカウントがライブ配信やってて、は？！え？！ってなって、アタフタした(￣∇￣)生の威力半端なしw

🐺🐱一緒にヨガ

勤労感謝の日
happythanksgiving
呉市 ヨガ neriiyogastudio
ヨガクラスやってます 場所: nerii yoga studioヨガをしてると、自分の体や心と向き合うことになるけど、それらには厄介なクセがあるわけ。で、それと、どうお付き合いするのか？…若輩者のワタクシはまだまだ修行が必要なのね。アメブロを更新しました。
『その事をどう捉えるのか？』…

ＳＵＰヨガ、みなさん頑張っています！

サップヨガとは、浮力の大きなサーフボードのようなボード（Stand Up Paddleboard… パシフィックスポーツクラブ栄例えば、アロマを焚いてゆっくり好きな音楽を聞く→ストレッチやヨガなど自宅でお籠りエクサやお風呂で体磨き→エステやネール、マッサージなど自分を他人の手で磨いてもらう→仕上げに彼とデートして可愛がってもらうなんていかがでしょう。 -v…

簡単に出来るヨガの呼吸法。
まず右手の親指を右の小鼻、薬指と小指を左の小鼻に当て、人差し指と中指は眉間に。両鼻から息を吐き切り、どちらかの鼻を押さえ、息を