すが、
体内で作り出せる酵素の減少が一因でもあります。

20代半ばを過ぎると体内で作り出せる酵素は
急激に減るので、結果的に酵素不足になりやすくなります。できるよ♬

断食なんて耐えられない！
話題の酵素ダイエットで痩せる究極の方法

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ジムに通う時間がなくてなかなか痩せられない・・・

保湿に良いビタミンはC、B、A、E。ビタミン剤などの合成ビタミンでビタミン補給するのは良くない。合成ビタミンだと効果が薄い。野菜などから摂ると消化酵素や食物繊維やミネラルも補給できるので野菜や果物からビタミン補給を心がけよう!!

酵素置き換えダイエット
今日で3日め最終日

しかし…2日過ぎて今朝の体重49・3キロ…昨日と変化無し
やめたくなってきたけど今日1日酵素だけで過ごしてみようかな

うーん…かえって吸収がよくなるきがするなぁ
野菜と果物と発酵食品食べたい
まさかのGW前に戻らない状態(笑)

炭酸飲料のコーラも消化酵素ペプシンが含まれているという理由で、当初は薬品として売り出されていました。実はベルタ酵素って
妊娠中でも飲めるんですよ(｀･∀･´)ﾉ
妊娠中って、食べ物や
飲み物に制限がありますけど、
ベルタ酵素なら妊娠中に
飲んでも大丈夫でなんすよ！

日本人の8割は体内で乳糖を分解する酵素「ラクターゼ」を持っていなくて「乳糖不耐症」と呼ばれる体質が多いのに給食では牛乳出されるんだね。
カルシウム摂るなら小魚、海藻、大豆製品、干しエビ、・・・牛乳って安いから選ばれてるのかな～海苔の成分を分解する酵素を持っているのは、世界中で日本人だけなので、現在のところ、外国人が海苔を食べても消化することができない。

酵素ダイエットで太ってしまう意外な落とし穴
その1：「飲んだら痩せる」と勘違い
酵素はよくあるダイエットサプリメントなどと異なり、食べたものをなかったことにしてくれるような効果はありません。酵素玄米　寝かせ玄米ともいうようです。石原さとみさん、吉瀬美智子さん、キムタクこと木村拓哉さんなど芸能人がハマっている健康法のようです。

【酵素とは】
■加齢とともに減少します。
年をとるほど痩せにくくなりま