！昨日骨盤矯正+産後ダイエットコース体験と申し込みしてきた。
内容は食事指導、栄養サプリ、骨盤矯正、パーソナルトレーニング、有酸素運動、EMSを２ヶ月集中プラン

産後 ダイエット

パーソナルトレーニング受けてます！ウェイトトレーニング。まだベンチプレス、棒だけ（20キロ）しかあげられませんが…。途中で腰やったり足首にヒビ入ったりしてお休みしてた時期もありますけど(；´Д｀)私にはひたすら走るより向いてる運動です😊おはようございます☔️
昨日寝る前にした祈りは届きませんでした😢
朝の測定 53.4kg 30.3%

食事変えないと減量は無理かもしれない！
昨日のトレーニングの筋肉痛がいい感じに来てる！
今日もパーソナルじゃないけどジムには行くつもり🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

《50代女性アンチエイジャーのケースご紹介》

お悩み・ご要望は10年前から続く腰の痛みと便秘の改善、ボディメイクと体力増進です。
※元々肥満体型ではありません。

以前はフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングやファスティン… 株式会社bookee（ブーキー）「人生100年時代」を生きるためのお金のパーソナルトレーニングサービスを開始 – 時事通信

骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、
トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、最大のパフォーマンスを実現します。
＃オシャレ　＃ダイエット　＃太ももダイエット
《SUAYメニューご紹介》
❤️パーソナルトレーニング❤️
60分 9,000円〜

運動経験の少ない方からアスリートの方まで、お体の状態や目的に応じ、機材やマットでエクササイズ、ストレッチ、体幹トレ、歪み矯正、ヨガピラティス、フ…

大阪 北摂パーソナルトレーニング｢モンスティル｣は今年で10年！1,000名以上のコンディショニングをサポート！年間2,000回以上のトレーニングセッションに携わるパーソナルトレーナーのエキスパートです！無料体験レッスン受付中