も、毛穴のない美肌を目指しているのですが、基本的にはニキビを治すためにしていたこととあまり変わっていません！☺️

洗顔の時気をつけていること
🌼洗顔前には必ず手を洗う
🌼熱いお湯では洗顔しない
🌼泡で洗う
🌼優しく流す

ニキビ無いので矢吹かと【ニキビの場所と原因】 《生え際》睡眠不足 《おでこ》自律神経の不安定、ビタミン不足 《眉の上》ホルモンバランスの乱れ 《こめかみ》ストレス 《頬の上》副腎機能低下、生理 《頬下》冷え症、便秘、肝機能低下 《鼻》便秘 《口の周り》ビタミン不足 《あご》冷え症、貧血

【お風呂でニキビ・たるみの原因をつくってた？お風呂洗顔のキケン②】
体を温めるお湯のままついでに洗顔してませんか？洗顔にはお風呂のお湯と同じ温度は熱すぎて、お肌を守ってくれる皮脂を取りすぎてしまうことに。皮脂の取りすぎは、お肌の乾燥につながります。甘いもの食べて脳を働かせようとする。

→美味しいから大量摂取

→翌朝鏡で自分の顔を見るとニキビ　　が出来ている。

何事も一長一短だねww

まぁ、それも考慮しながらどんどん行動していかないとね！

行動
一長一短
積極的

特大ニキビ二つもできて鬱もうすぐ水着の季節なので・・・
気になるわけです。お尻のニキビや出来物、そのあとが汚く残ってあとが残って黒くなちゃうんです。

塩と泥の吸着力で背中ニキビ・かかとの角質・ヒジ、ヒザの黒ずみがスッキリ！ jugem_blog

ニキビ予防:鏡を見たときや洗顔のときはニキビのことを気にしても、他のときは忘れる。気にするといっても「絶対治る、ってか絶対治してやる！」って思うぐらいで。ネガティブに考えない。

皮膚科で処方してもらったデュアック使い始めて10日になるんだけど、新たなニキビが出来なくなったし、ずっと残ってたニキビ跡もかなり薄くなった✨副作用出やすいらしいけど私は特に感じなかったニキビは潰す、それが俺のロックだ。（loveOnlYstars）

ニキビが広がってしまったり、クレーターと呼ばれるほどのニキビになってしまうと痕が残ってしまう可能性もあります。ごきぶりなのにニキビができました

ニキビと脂肪がみるみるうちに消える方法誰か知らない？え？？ニキビとニキビ跡が無くなってから