マンツーマンの指導で理想の体型目指そう!”銀座一等地”にあるプライベートジム 車で片道50分かけてジム通い2年の僕が通りますよっと!
何かに没頭して汗流すと、仕事やプライベートの事が頭から一時ですが離れてスッキリしますよ😄👍
そうすると、また頑張れる気がします!
ジムのスタッフとしてある意味最低発言だけど、これが本音。ジムがないと絶対に成り立たないようなトレーニングのスタイルは、いただけない。
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マンツーマンの指導で理想の体型目指そう!”銀座一等地”にあるプライベートジム (ライザップ)のプライベートジム、よくある質問
#ライザップ
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ジム
ヨガ50分
トレッドミル20分強
昼間食
プロテイン
アーモンド&フルーツ
ヨガ楽しかった!
個包装のアーモンド&フルーツ手軽でいいな
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