呼吸などが良いです。ダイエット効果も得られるからです。しかし痛みが改善できてリハビリしたほうが良いと医師に言われた後から練習したほうがいいです。無理すると悪化するので注意です。
ダイエット。。今日からリハビリが始まりました

右の握力が10以上落ちました
そろそろ箸より重いものが持てなくなりそうです

これからリハビリ

＃病院内での携帯の使用はやめましょう 「薬飲んで体重増えました」は軽くスルーされたわ（＾ω＾）むしろ薬増やされ、リハビリも追加。お安く電気流すの受けれてうれし。

絵を描くだけでじょじょにハマれば、生活の不安が少し紛れ
やる気が出て目標に向かってリハビリができる。仕事だけが、メリハリをだすものではない
やるべきことをできるだけと打ち込める好きなことが揃えばどうにかなる。先々どうなるかだなんて… 傷のふさがり具合もビックリするくらい良好だって
ガーゼに出血も無し！
今日のお仕事は 点滴 読書 リハビリ っくらいか…
安静に^ ^

大谷くん「手術したで」
ワイ「そうか、ご自愛せーや」
大谷くん「リハビリして2020年に投手復帰を目指すで」
ワイ「焦らずじっくりせーや」
大谷くん「だから来年は野手に専念するで」
ワイ「???wWWW？？?www?？」

支離滅裂な人かな？

ツラいリハビリももう十分頑張ってるから、もうこれ以上頑張れとは言いにくいけど、ゴールは見えてる❗️でこ嫁さん、頑張って‼️ドッグライフスタイリストチーム ルブリカントでは、医療のプロ、スリング専門家によるパピー犬期の抱っこ散歩、高齢犬の介護、リハビリ、…などのペットのスリングを行っています。売上の一部はチームでの保護犬支援/殺処分防止の活動費になりま…

わぁーお！！
描きたいところですよね！でも最近本気で指が動かなくなってきてしまいました( ；∀；)リハビリしないと……ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*

今日もリハビリ行ってきま~すww
首と腰、電気治療してきま～す

椎間板ヘルニアでダイエットもしたい場合はリハビリや予防も兼ねたウォーキングや水泳や腹式