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今日、木曜日のヨガ教室

●新浜交流センター
徳島県徳島市新浜本町２丁目３−５７−２
19:00~20:00
『ディープリラクゼーションヨガ』
体の硬い人向けのヨガ。
ストレス発散、リラックス、ダイエットしたい方へ。　　　　

1… ご、誤解ですニャ。彼女にヨガのポーズを指導していただけですニャ。

ヨガとストレッチしたらだいぶ元気になりました( ˆoˆ )/ずぼらヨガ すごいストレッチ 崎田ミナ陽気に「アッハッハー」 八峰町、笑いヨガ楽しむ – 47NEWS 見て♪

こんにちは！
☆これからのクラス☆
12:30～マタニティヨガ（イルリ先生）
13:00～アロマヨガフローI （ムツミ先生）
14:45～ヨガボディII （代講イズミ先生）
※19:15～筋膜ストレッチ は休講です。「いつもの生理痛」をラクにする1分間のヨガポーズ

ヨガは色々なタイプのあるので、気軽に気持ちもリフレッシュ出来ていいですよ😊

ヨガしてる?

デスクワーク疲れを癒す指ヨガ！
職場で簡単にできるポーズ

読んでみる
↓　↓　↓

たった1分で全身を使うヨガと同じ効果が…。

休職が続く以上、経費削減をしないとあかん。問題はヨガスタジオ代。13300円払ってる割に最近行ってないし、明らかに切るならココ。全く辞めると運動しなさそうだしどうしよう。そして次月分のコース変更してなかったから11月末にも引き落としがあるのかぁ。

【本日スタート！！】チャコット・