´艸｀)
検索すると結構出てくるよ(^_-)
聡ちゃんとの妄想はとまらないよ💚
触れ合いたい…たくさん…😍ﾌﾌｯ
トレーニングの後、
「これから時間… 今日は東京の端の方で初めてSUPをやってその上SUPヨガまでやってきた！体幹のハードさがハンパない😂けど、ヨガやったあとは立って漕ぐのもやりやすい！そして気持ちいい。終わりにはちょっと晴れてきて陽の光に照らされた葉っぱがキラキラで…

瀬古の家ショートステイです。
本日はヨガ教室が開催されました。
ご利用者様が「下を向く犬のポーズ」に
挑戦されております！ 朝のルーティーン
軽いヨガ→スワイショウ→スクワット→朝ラテ♡

人気講師のスペシャルコラボ＆ディナー［ヨガ]浅野佑介＆［ワイン]植田真未
【満月の夜にヨガとワイン】10/25（木）18：30～21：00　ご予約受付中。詳細はこちら→ きょうの企業ヨガの内容
ヤバイ😂✨

天才のヒラメキ脳波 = ガンマ
リラックス = アルファ
深い瞑想 = シータ
寝る 回復 = デルタ
通常起きてるとき = ベータ

ヨガを再開したい。ヨガ習い始めました

今明石町でめちゃくちゃエロいヨガウェアの撮影してた人誰だ？！絶対モデルか芸能人だ！ジムのスタジオプログラムで初めてヨガに入ってみたが、なかなかスローな動きなのに汗かくんですね💦

色々メニューがあるんだけど、初級者向けのパワーヨガはできない。 まぁ屋外に連れ出したり(バリボー)　ヨガポーズやらせてる(ココロエクササイズ)時点でもう何も怖くないって感じはありますからねw

ボストンバッグは発掘したし、あと必要なもの買いに出るかな…夜は久しぶりにヨガ教室に出たいからなる早で帰るぞ

ヨガとバレエやったら血の巡りが良くなってスッキリした～でもさ〜去年よりさ〜ヨガも行ってるしさ〜帰りも1駅歩いてるしさ〜理不尽過ぎない?????

ヨガは、テレビでYouTube見ながらやってるの(