ロを投げ合おう ロ150585
こんにちは〜♪
今日は、メンテナンスディ♪
ヨガからの〜フラ〜ランチ❤️
ヘルシーメニューで650円♪

近くの百貨店で北海道物産展やってるから行きたいけど絶対散財するよね💸
あーヨガも行かなきゃだし、でも寒いし眠くなってきたし動きたくないしあーってかんじ本気で時間の使い方の改善に取り掛からねば！と意気込むのに手付かずの情況で御座います(´д｀|||)
でも、やり始めたヨガも瞑想も身体に漸く染み付いて来て、肩凝り軽減したり気分の揺らぎにも効果が表れ始めて来たのは良かったことヾ(・◇…

日中変動を解決する+仕事に戻るため+リフレックスの副作用を抑えるため、ヨガを再開。体重増えた。今日は体調が良かったから病院主催のヨガへ♪
気持ち良かったー✨✨

自宅がヨガ教室ぽくなる麻カーテンいいなヨガダイエットで便秘解消！ diet ダイエット biyou 脚痩せ 痩せる pleaseretweet 拡散希望

駐車場代が２時間無料になるのでヨガ帰りいつもタリーズで何か買って帰るのだが、そのとき適当に選んだハロウィンのカボチャの顔がチョコレートでデコってあったキャラメルドーナッツを冷やして翌朝朝飯にして食べたら死ぬほど美味かった

二人きりでヨガレッスンが楽しめる教室です。夫婦の共通の趣味と健康のために、ちょっと変わったデートがしたい二人のために、90分5000円（お二人様料金）で楽しめます。お問い合わせ、・お申し込みはメッセージを！ヴィーラバドラ・アサナ②（戦士のポーズ2）
強化
全身の強化、大腿部
効果
身体中がエネルギッシュになる。
足の形を整える、脚のけいれんを取り除く。
集中力up、内臓の調子を整える。
ヨガ ヨガのポーズ 泉の森

『ろうあ大阪』新聞に紹介していただきました！8月に開催された「近畿ろう子ども夏の企画」で、キッズ手話ヨガを行いました。その時の様子を掲載していただきました。
ありがとうございます✨ありくんヨガ学とか取ってるんかな？

最近めちゃくちゃサボり気味ですが、基本家のリビングでヨガマット敷いてやってます😊👍
マシュマ