腹式呼吸って言うけれど肺がで呼吸をするのだから肋骨は動くはず！木俣時子のブログ”声楽・合唱　アレクサンダー・テクニークを使って”みんなちがってみんないい”

簡単に言うと腹式呼吸みたいな感じでゆっくり息吸って吐いてです、車乗ってる時とかにもやってます。腹式呼吸は慣れれば速いテンポもこなせるようになるからまずはこれくらいゆっくりから始めていこう…って部長！？紅葉ちゃん！！如月ーーー！！！（3人倒れた）

ゲーセンにあった、マイクに向かってしゃべった言葉が文字になる、というやつ。５歳の長男が自己紹介がてら「なおくんです！」と叫んだら、ノーパンで、と出た。腹式呼吸ができとらん！鍛えます！ 呼吸ダイエット
正しく腹式呼吸を行うことで、有酸素運動と同等の効果がある、とされています。

自律神経のバランスが崩れそうなときは、腹式呼吸しましょう。
やり方は鼻からおもいっきり息を吸って、口からゆっくり吐き出します。吸う時はお腹を膨らませ、吐くときはお腹をへこませます。
数回繰り返しましょう。ちなみに二日酔いにもききます。腹式呼吸はダイエットにいい☆

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成果は100点1曲と腹式呼吸。
しかし冷めぬ練習熱←

発声とか腹式呼吸、響きなどの一種のトレーニングですかね^^（腹式呼吸　腹式呼吸____…）

ユ________________ズ________________！！

腹式呼吸だ、ひっひっふーしろ酸素を取り込み、二酸化炭素を排出するこの呼吸が不健全だと、疲れやすい、体力がない体になってしまいます。体をを軽く動かすのが一番良いです。腹式呼吸で横隔膜を動す運動をします。呼吸をゆっくりに整える事で体が疲れにくくなります。

【カラオケレッスン３】

カラオケでも日常でも
歌うときに良い声を出すには

「姿勢」「腹式呼吸」が大事です。
特に姿勢は全身の力を一回抜き、
いかに自分が楽な体勢で
声を出すか重要なので、

自分でいろいろな体勢を
試してみるのもアリだと
思います。歌や楽器を吹く時は