ます(ง •̀_•́)ง✨マッサージに力入れすぎて、去年痛めてた右手首がまた痛くなってきたー

腱鞘炎かな。

サポーター探さねば😵

修「今日ボーダーでの応急救護のとき、心臓マッサージする人形がぼくと同じユニクロの服きててきまずかった。」

便秘気味なんです！と生徒さんから言われることが多く、お腹のマッサージを取り入れています！！バイト中にやってみた真っ直ぐ立ちはO脚改善に結構効く気がする！続けようと思います。太ももとお尻が痛い(笑)

眠くて夜の習慣は短縮バージョンにして寝ました。
(お風呂、脚マッサージ、スキニーのベーシック)
たくさん歩いたからまぁいいかな(笑)

昨日の体重︰54.8kg

ダンス2曲
足パカ
ワイドスクワット15回×2セット
足と上半身のリンパマッサージ

金曜日嬉しい😊
仕事終わったら今日はデェェェーート！！！！！！！！昨日はすぐ寝落ち、、、
昨日ご予約してくださった
お客様ありがとうございました💑
最近マッサージのやりごたえあるお客様ばかりで腕がなります💪✨
次回は来週の予定です！
今日はこれ飲んで
これから実家いきます〜では🏃‍♂️

カラオケ、マッサージチェア、大正風のカウンター

トルテのチームハウスはいったいどうなってしまうんだ……（ (金)出勤情報！

◎はな　12時～
◎れいか13時～
◎しずく17時～
◎さき　20時～
◎みき　21時～

💴12時～18時のご予約3,000円引💴

90分 18,000円→15,000円
120分 21,000…

【意外と使える肩こり解消方法】
ドライヤーの温風を、肩や首の痛い部分に当てます。
温風マッサージ効果で、肩や首がラクになります。

やけどをしないように気を付けて下さいね。 長女の授乳期に乳腺炎ですごい熱出て痛くて😭マッサージじゃないと根本から治らないからって、確か助産師さんに教えてもらっておっぱいマッサージ行ったかな。
保冷剤で冷やすと急激にかたまりすぎるからって、…

実家にいる間はマッサージを中心に頑張り