を膨らませる腹式呼吸は、健康法としても効果のある呼吸法といえます。腹式呼吸はカラオケのみならず、ボーカルや演劇などの声を出す仕事では習得することが当たり前の呼吸法であるため、覚えると歌唱力のアップが期待できます。

腹式呼吸とは逆で、息を吸いながらお腹引っ込めるというのを繰り返してたら(一日ほんの数回)本当に少しだけどお腹へこんだ気がする。
テレビでやってた。

フィットレはなんていうか、こう・・・腹式呼吸すると強攻撃とスマッシュ技に波動を纏うようになって、威力だけじゃなくて判定とスピードもアップしたりしませんかね

授業中、テストのあまり時間などは常にエア楽器する。もしくは腹式呼吸の練習。 吹奏楽フゥ〜〜〜〜〜〜ッ(腹式呼吸)

本当にこの腹式呼吸でいいのか？冷え性の人は、腹式呼吸をしてみるといいですよ！

【妊娠のためのツボ(お腹編)】 おへその下にある大事なツボ“丹田（たんでん）”は、生命力を活性化させるに良いツボと言われてます。 【腹式呼吸】や【気功】でも、丹田は非常に重要視されてますね！手のひらでゆっくりマッサージするだけでも効果があります。冷え性の方にもお勧めです☆お腹を引き締めるには、インナーマッスルを鍛えることが大事なポイントだよ(^_-)-☆
その方法として有効なのが「腹式呼吸」と「ウォーキング」なんだよ(^^)/

ダイエット効果があるヨガや太極拳。これらの基本は腹式呼吸だそうだ。腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれている。「ヒッヒッフー」は違うからな。腹式呼吸の鍛え方の1つに肋骨を開いた状態で
10秒吸い10秒止め10秒吐くなどいろいろあり後は応用させるだけ。

ヴォーカルレッスンってただ大きい声を出すだけじゃないんだね。腹式呼吸を意識するんだってさリラックスできる生活編！　腹式呼吸（鼻で吸い、鼻で吐く）をする。腹式呼吸は一定のリズムで意識して息を吐くことで、効果が上がるそうなのでお試しあれ。

キレイな人ほどよく笑う！
1.「表情筋」を動かし”たるみやシワ”の予防
2.「女性ホルモン」のバランスが整い”肌がきれい”
3.「リンパの流れ」がよくなり”新陳代謝UP”
4.「自律神経」が整い、質の高い眠りで”美肌作り”
5.「腹式呼吸」で酸素の消費量が増え”ダイエット効果”お腹