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体調が不良すぎるので、来年は投資してパーソナルトレーニング入れて追い込みたいんだけど、どこかちょうど良い温度感とコスパのとこないかなー。。パーソナルトレーニングやりだしてから、独学だったときよりずっと成果を感じられるので、切り替えて良かった。集合ジムとパーソナルを例えるなら、B級レストランのバイキングコースと、「シェフのお任せフルコース」くらい違いがある。私にとっては、だけど。

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冷え性はトレーニングで解消できる！　神戸三宮のパーソナルトレーニングDoDoPepのトレーニングをお試しください♪ 昨日の超ハードなパーソナルトレーニングで筋肉痛半端ないって！

本日はパーソナルトレーニングからスタート‼️２０１８年も残り僅か‼️カラダを漲らせて最高の年越しを‼️

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