・

hiroさん、こんにちは☀️

広島！かなり近くなりますね！
ジムに行けないと寂しいですね。
単身転勤、大変だけど頑張ってください
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰｯ!ﾌﾚｰｯ!アスリートハウスでのトレーニング風景かな？高負荷かけて筋肥大を促すよりも、こうやった体の動かし方を学びながらバランスよい体を作っていきたい。来年からとは言わずに、明後日からジム通いを再開するかな。

クリスマスイブからご馳走とクリスマスケーキ半ホール2連チャンでだいぶ体重が増加です😑💦
29日から仕事休みに入ると同時にジムも休みになる悲劇。でもこれをチャンスにひなちゃんのクリスマスダイエットとスリムアップスリムコーンスープで胃腸を休めつつ減量目指します☺️
ひなちゃんねるジム意外と自分に合ってるんじゃないかって思うけどそれ以上に食べることが好きだからプラマイ0なのウケピですね

ジムいって泣いてくる女子友が痩せたいと言っていたのですが、体の深部がかなり冷えていたし肩や太ももの筋肉が凝り固まっていたので、ジムに行ってトレーニングとストレッチを教えてきました・・・関節の可動域を広げて肩と腰の連動を良くするワークアウトで基礎代謝を…

HG ORIGIN ジム・キャノン(空間突撃仕様)　レビュー 年お世話になったポケモンは！？投票開催中！！
選んだのは 【カイリキー】【ミュウツー】【バンギラス】

レイドやジム戦でお世話になりました(　･∀･)b
ポケモンGO GameWith お世話になったポケモン2018

ジムの会員カードがない！ない！！
どうしよう！
また発行し直し？

電話をかけたら落とし物として届いてる、とのこと。
よかったぁ！！🎵🎵🎵
モノをなくしやすいから気をつけなくちゃ。👍ジム行く前にコメダ行ってみようかなぁ。
今日ならレッスンの時間も遅いから行けるかな(ΦωΦ)

ゴールドがジムに挑んでたみたいだけどどうだったのかしら？ 笑うしかない！ ジムでこれ見て ニヤニヤしたわ

ご飯食べてた眠くなってきた…お店だから一旦休憩挟んだりできない…この後ゴールドジムも行きたい…ジム、定休日や・・