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マッサージは内側から
血行を良くし、
外側からは刺激を
与えるので、
ツボ押し・リンパ・おっぱい外し
などこれらを負担をかけすぎない
範囲で毎日行うと
バストアップにつながります。

今日はエステ？
リンパマッサージだじぇじぇ٩(ˊᗜˋ*)و

【太ももダイエット方法】その5～リンパマッサージのやり方は①イスに座り太ももの前側を叩く②膝からつけ根に向かい太ももを手の平で押す③両手の親指で太ももを膝からつけ根に向かってプッシュ ダイエット?効果絶大！足のリンパマッサージ?㈰足の裏を指圧㈪ふくらはぎから膝までリンパマッサージ㈫気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む片脚10分位㈬仕上げは脚全体のリンパマッサージ

【目のクマ】
目を休ませる、血行やリンパの流れをよくすることで改善します。
・マッサージ
目頭→目の上→目の下を通り目の周りを大きく、優しく指をすべらします。
・ツボ
目頭、頬骨の上、こめかみを優しく押す。
・ホットタオル★小顔になる「あいうえお」マッサージ★

①顔を天井に向けて両手をクロスして鎖骨に当てる

②50音を「あ」⇒「ん」まで発声しながら、鎖骨に置いた手を動かしてリンパ節を押し上げるようにマッサージ

※これを3セット行いましょう♪

おはようございます😍

本日の出勤です‼️

つばさ 11:00〜

みやび 11:00〜

あすな 18:00〜

新人よつぎ 20:00〜

以上4名になります😁

たくさんのお問い合… ふくらはぎ痩せマッサージ

①アキレス腱からふくらはぎ裏中心を指圧する
②すねの骨の両脇の筋を指圧する
③ひざ裏の筋肉の付け根リンパをしっかり指圧する
④ねじりを加えしっかりモミほぐす
⑤ふくらはぎを下から上へさすり押しあげる

【熊本県菊池郡】リンパマッサージやメイクスキルの習得が可能なエステはサロン・ド・ワン
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