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骨盤が歪むと代謝が落ち、冷えやむくみが起こり、内臓機能も低下してしまい悪いことだらけ…(‘_’)
整体に行くのはお金がかかるから私は寝ながら骨盤矯正してます(^_-)-☆

寝ながら骨盤シェイプスパッツ井川遥さんのエクササイズ

家族が目覚める前の朝の短い時間を利用して、ボディメンテナンス。
キーワードは発汗・下腹部の引き上げ・骨盤の矯正。
バスソルトをたっぷり入れた熱いお風呂で即効発汗。
身体がほぐれたらタオルを両手で引き合って、前後左右にストレッチしながら身体を拭く。

このはみだして元に戻らない下っ腹って骨盤矯正したらヘコむのかな。
このままだと確実に前からある服が入らなくなる。
近くに24hジムあるんだけど、行った方が早いのか？ 私もそろそろ骨盤矯正という名の全身マッサージいきたい😇(笑)

骨盤の歪みを矯正して内臓の位置が元に戻ると内臓機能が活発になり代謝も活発になり下半身のラインがスッキリして便秘も解消。骨盤の歪みが整うことでエネルギーを消費しやすい身体になり太りにくい体質になれる。骨盤ベルトや骨盤体操やヨガなどで改善。正しい姿勢も大事です。

最小限の力で骨盤矯正します。
痛みもなくバランスの変化を感じてください。

大泉学園 カイロプラクティック 整体 トムソンベット 知り合いの整体師に聞いた。

骨盤矯正すると、自律神経の流れも整いやすくなり、痩せやすく太りにくくなるらしい。

板橋区、大山駅　肩や腰の痛み、美容針、骨盤矯正など、ご相談ください。【たけむら整骨院】 寝る前10分でできる骨盤矯正エクササイズでは、寝た姿勢でできるものもあります。方法は次の通りです。まっすぐ仰向けに寝て膝を立てます。この時両手は身体の横にまっすぐ置きましょう。そしてゆっくり息をしながら、両膝をつけたままで左右交互にゆっくり倒しそれぞれ10秒キープする方法です。

骨盤矯正できないカイロ・整体院がほどんどなんだよ！②(^o^)丿

めぐり整体所 骨盤矯正 症状解説