ら、ハリーポッター貼ったろうか？」

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肩こりがひどすぎて、適当に自己流でストレッチしたら身体中痛くなってしまった。やっぱり基本を知らなきゃダメね、ということでポチってみた。

肩こり
頭痛ある人

胸鎖乳突筋という首の動きにとて大事な筋肉が硬くなっている事があります
耳の下にある骨から鎖骨までついていて、頭の重さを支える為にもとても重要な筋肉です
この筋肉が硬くなると首の動きが悪くなり痛みや凝りが出てき… フツーの枕、枕ナシ、楽ちん枕の比較をしてみた。

健康＃肩こり＃腰痛＃自己管理＃自己治癒力＃トレーニング

あたまがいたい！気のせいにしてたけど！多分肩こりかな！ いいよねー！
肩こりに効くところいきたいな

肩こりからくる頭痛だと思われるものがもう3日くらい続いてて地味につらいとこある人生で肩こりも腰痛もそんなになくて、この前初めて腰痛くなって寝ても覚めても治らないので整骨院？に行ったら「慢性的に凝ってるから脳が痛みを感じない指令出してる状態でやばいです😂」とのことで指圧されるたびにやばい……やばい……て言われてしまって本当にやばいんだなとやばさを確認した次第

手のツボを刺激して血流を良くして美肌と健康に役立てましょう。
手は第二の脳と言われるくらいツボがいっぱい。
例えば親指と人差し指の間の付け根の合谷（ごうこく）というつぼは、肌荒れ、にきび、頭痛、鼻炎、肩こり、冷え、便秘、二日酔いなどに良い。軽くツボを刺激してみよう。

あー、そこそこ
肩こりがつらいねん…

利き手側の肩こりがほんっとうにひどくて一回整体行くか迷う🙃
肩を労わりながらペンを動かす方法ないのかしらあかん、わりとだるい
肩こりえぐい無理

毎日頑張っている皆さん！！！
体の不調は頭痛、肩こり、腰痛など症状は様々ですが、あまり溜め込まないようにしましょう！！これは治る肩こりなんて軽く吹き飛ぶ予感してきた！ 頑張ればだけどw

我が家にあるばあちゃんからもらった「ハリホット」という名前の温湿布は
寝違え・肩こり・筋肉痛などに多大なる効果を発揮する

いつだったか私が首の筋を違えた時母が言った
「あんまり痛いんやった