つばささんの万年ダイエット法
1自転車に乗る
2ストレッチ
3骨盤矯正
4全身マッサージ
5小腹が空いたらスルメを食べる
6時間があればフィットネスクラブで体を動かす
7野菜中心の生活
8炭水化物は避ける
9飲み物はミネラルウォーターかお茶だけ
10縄跳び

（土）（日）祝日も営業中　百合丘　mana整骨院 金・土・日曜日はお客様にゆっくりマッサージを受けて欲しいので基本的にお子様連れは受け付けていません。＃百合丘mana整骨院＃子連れでマッサージ＃子連れで骨盤矯正行きつけの施術に来てます。
骨盤矯正や背骨や首の歪みを整えてもらいました。

＃備後安田
＃施術
＃骨盤矯正

私は、四年前から、整体に通い、骨盤矯正してます。

おかげ様で、全然太らなくなりました！

姿勢もよくなるし、腰痛対策にもおすすめです＾＾【腰痛】【ぎっくり腰】お困りなら！ 整体・骨盤矯正を！神戸もとまち整骨院　神戸　元町　三宮

骨盤矯正と聞くと、言葉では「骨盤」つまり骨が歪んでいることが最大の原因と思われがちですが、実はそれだけではないのが実情です。骨の歪みは一時的にでもカイロプラクティックなどで正せますが、本当の原因は骨を支える筋肉と、その筋肉に癖をつける生活習慣にあるのでこちらを見直すのが大切です。産後の骨盤矯正について
出産後の骨盤矯正や、引き締めるのには一般に産後　一か月を目安としてください。
その理由は出産後の子宮の収縮や、体が自然に収縮していくのに、ある程度時間を要するからです。

昼ヨガなう。陰ヨガからの骨盤底筋群に体幹サーキットに骨盤矯正のⅢ、３分間体幹で限界。めっちゃキツかったあ‥今日は色々節目の日。全然意識してなかったけど大切な日になった。ヨガに没頭出来る事に感謝して、楽しく生きていこう‥🙆【座るだけでダイエット成功】
体重は落ちません（笑）でもウェストは確実に細くなりましたｗ
骨盤矯正すると確かに♪ウヒヒ。テレビで紹介されてから売切れ続きだったんだよね～ヽ(´ー｀)ノ正直オススメです♪

札幌市北区新琴似の骨盤、脊柱、交通事故治療のプロフェッショナル！「整骨院アピフル」手技での施術を重点に、バキバキせずソフトな矯正やマッサージで施術します。益若