談お問い合わせお待ちしております。腰痛に関して有効なエクササイズも載ってます。是非、一読を。
腰痛がやばいし顎にニキビが出来てしまいテンションダダ下がり

腰痛が落ち着いてきたので、昨日からジム通い再開しました。

元号またぎの３ヶ月チャレンジ　の初日だったので、
体成分分析もやってみました。

通い始めた3/17と比較して
体重　　　+0.5㎏
体脂肪率　-1.2％
筋肉量　　+… 肩こりと腰痛ってどうやったら治るの

腰痛……腹痛……殺してやる……筋肉痛やばいし、腰痛いしで部活休んでもうた( ´•ω•` )

今週始まったばかりだというのにすでに腰痛ぇ_:(´ཀ`」 ∠):腰痛なんだが

実は口呼吸は姿勢が崩れます！
口から呼吸すると頭が前に出てきて、猫背になります。
そして腹筋がゆるんで腰痛につながるんです。

なのでっ呼吸をする時は鼻呼吸を意識すると
猫背にならなく腰にも負担がかからないです。デスクワークで
ほぼほぼ、座りっぱなし。
退院後から
ますます、腰痛い。

クッション買ってみたけど
改善されるかなぁ(´≖ω≖`)

腰痛 アラフィフ デスクワーク

突然の腰痛下っ腹がぽっこりですか…主さんは腰痛もちじゃないし、反り腰でもないですよね？じゃあ足あげ腹筋をしましょうか！そんなに時間も取らないし筋力も要らないので楽なほうですよ！
今日から毎日やってみましょうか。一緒にがんばりましょうね、主さん！

なんだよこの腰痛、腰痛えわ

膝治療ならぬですね！wwwちょっくら膝以外も治されてきますね！(肩こり腰痛冷え性etc)食生活が荒れていて
栄養不足が原因の場合は、
これだけで
筋肉が緩まり
腰痛が解消できます。

呼吸をするのもキツい腰痛。
自宅療養。
今は落ち着いている。
しかし、過去にもこんなことがあったな…
姿勢の悪さが祟ったか。
気を付けよう…【昔から腰痛・肩こり・首痛に悩まされて…／ゆうさん】

2日（火）は、朝晩は冷え込みます。暖かくして風邪をひかないように。今日もご相