朝と昼は米とグラノーラ食べてるので大丈夫…時間はあるのに気力がなくてだめだ…約4合の米を冷凍していたんですけど、冷凍庫から取り出した時の見た目が、米に全然見えなかったので、吹き出しちゃいましたん(*≧艸≦)

きのうは割と帰り着いたの遅かったけど、とりあえず米だけは炊こうと思って、米炊いて小分けにして朝食べようと思ってたのに、冷凍すんの忘れてた…（´-`）
コーンスープ2杯で我慢する。明日買ってくるもの→米、冷凍インゲン、キャベツ、もやし

今日食べる米と冷凍米とあるからあしたのお昼用にご飯を炊くか、冷凍米を明日のおにぎりするか4/1 52.6ｷﾛ

●昼
十六穀米、豚つくね3個、人参、サヤインゲンめんつゆあえ

●夜
冷凍餃子8個、一風堂豆腐スープ、キムチ、アボカド半個、梅酒

●間食
カルピス1杯、チョコ3個

仕事暇だ😂
明日アウトレットいこうか…

うどん1玉
ラーメン1玉
そうめん1束
はある

冷凍の米はない。

ごつ盛りくらいしかない。 そーだよ😇米まとめて炊いて冷凍しとけ😇

ぜひぜひ！カロリーはそこそこなので食べ過ぎ注意ですが、米麹も小豆も健康効果高いし冷凍も出来るのでオススメです💕
試食したらメチャウマでした✨お勧め品、冷凍なので、遠方へ持って行く時も便利、常温なら1～2時間で解凍状態に、着いたら直ぐに食べられる！クリームどら焼き、半熟チーズタルト、もっちもちシュー、フォンダンショコラ、米粉のロールケーキ等々…簡易保冷バックの利用を頂けると尚安心です。

それぞれの生協との付き合い方が！私は結局は決まったものしか買わなくて。お米とか冷凍ほうれん草とか〜糖質制限・腸活に！

ご飯と一緒に炊くだけでカロリーオフできるこんにゃく米。

乾燥だから簡単便利！冷凍OK！

ご飯と一緒に炊くだけでカロリーオフ。

こんにゃく米 乾燥 無農薬 ゼンパスタライス 60g×6袋入

糖質制限

飯はお湯と納豆とサラダチキンと冷凍唐揚げって具合なのでもうしばらくそれで過ごすわ…コンビニにサラダ買いに行くのすら面倒、