アロマ マッサージ

気道確保と心臓マッサージ初めてやったwきのう友達と通話しながら頭皮マッサージしてたらあたまぽかぽかしてきた。

だめな頭皮ってブヨブヨらしい。コリとか浮腫とかあるのかな。

結構するオイルでマッサージ活動を再開することになりましたので初回割引はなしでやらないとカツカツになります😭時給1000円とかレベルなので勘弁してください！とも割りはあります！

まだまだ受け付けてますのでDM宜しくお願いします！ 週間後にすきな人と会う約束があるので、それまでにここ最近で急激に増えた3キロを戻します！！！！！

・おかし食べない
・ジュース飲まない
・お酒は控える（飲むとしてもお茶ハイ）
・筋トレ（スクワット系・腹筋系）
・ぺこちゃん流マッサージ

【パチョリ】下痢、口臭、頭痛、アレルギーなどにも役立ちます。顔のマッサージにも最適。濃厚で深みのある香りは、気持ちを落ち着かせるのに有効です。

その頃テニスを趣味で行っていたこともあり、酸素カプセル、マッサージ、鍼など運動後の疲労回復に効果がありそうなものを試していました。

しかし、疲れが全く取れず、プラセンタ（ラエンネック）を週3回3A打ったところ、3週間で体が軽くなり、シャワーの際に肌がお湯を弾くようになりました。

今日は定期Pとマッサージ→ドカタ→移動して2回目目Pと花見→食事。1日が長い…。ほんとに歩き花見は余計なんだよな。【1分で目のクマを解消するマッサージ】 ①目の下を指で触ると骨を感じる部分を、目頭側から目尻側に向け、数か所を中指で軽く押す ②目尻まで押したら、こめかみ周辺を優しく押さえる ③人差し指と中指を交互にパタパタと動かして、目頭と目尻の間を何度か往復させる 女子力

下品な話しますけど、、、！
根っから便秘症なんです🤢🤢

環境が変わって全く出ない
ストレスでしかないので
現在ひたすら向き合ってます
(お腹マッサージ、温罨法、ストレッチetc)

他にいい方法ないかな〜🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️おはようございます🌞
本日も11～28時までしっかりと宜しくお願い致します！！
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