【進め！自衛官候補生　日本原駐屯地】
自衛官候補生 は体力測定を行いました。体力に自信のある候補生は少ないですが、まったく心配の必要はありません。教育期間中に少しずつ体力や筋力は向上… 【部活動】
4/8畿央大学による部活動応援プロジェクトを実施しました。
福本貴彦准教授にご協力いただき、1月に実施した関節可動域検査や筋力・体組成測定の結果について今回フィードバックをおこないました。

関西中央高等学校…

12、球技
見るのは大好きです。
ボールを扱うのが不器用で(特にラケットなんか持つと)大体のスポーツ出来ません。サッカーとかは例外。
バレーをすれば必ず突き指、テニス系は距離感掴めずラケットスカす。

体力測定とかすると筋力や瞬発… 「術後4ヶ月半で筋力測定100%越える人は滅多にいません！！ 靭帯も良いし、トリプルSです！！」

【進め！自衛官候補生　＃日本原駐屯地】
＃自衛官候補生 は体力測定を行いました。体力に自信のある候補生は少ないですが、まったく心配の必要はありません。教育期間中に少しずつ体力や筋力は向上していきます。
＃防衛省　＃陸上自衛隊　＃運動 ゆらりさん 補足ありがとうございます😊
その筋力も一定ではないんですよね。通院先でよく握力測定しますが、2kgのときもあれば7kgの時もあります。同年代の平均は30kgらしいですが…。

四月も筋力測定をしました！

ベンチ
一位…吉村太登
三原大翔

スクワット
一位…野田龍弘

デットリフト
一位…吉村太登

トータル一位…吉村太登🥇

来月の筋力測定も頑張ってくださいね！！！🏈 池袋に行ったのは，InBody測定のため．
筋力トレーニングの参考に．
頭が苦しい時に，身体に意識を向けられるようになってきている．

従手筋力測定

0 収縮すらなし
1 ちょっと収縮
2 重力なければいける
3 重力あってもいける
4 ちょっとの抵抗ならいける
5 めちゃ抵抗されてもいける

☆
陸上自衛隊第１３旅団