サージとか整体とかいかれるのおすすめしますよ。ゆっくり、爺孫のこと考えて下さいね～✨スポーツ前と後のストレッチを使い分ける！ | 川越市おしだ整体院 腰痛スポーツコンディショニング

整体の70代の先生、2年ぶりに会っても変わらず元気。相変わらずのスゴ腕でぎっくり腰ほぼ治った。「痛みだけは取ること出来ないから湿布貼って下さいね。痛みは炎症物質だから取り除けないんだ」って。L3がズレてたらしくて、ものの10数分で… 所沢近辺で脊柱管狭窄症後にお困りでしたら整体院グリーンにおまかせください。

ドライヤーを使った応急処置
痛みやコリのある部分に気持ち良い温かさを感じる程度の温風を５分間ほど当てる！
弱い温風刺激は軽いマッサージと同じ効果がある。
くれぐれも温風を熱く強くし過ぎないこと！
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ほぐし処憩です。今、エキテンのサイトでランキングに挑戦しています。
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整体行ったら少しだけ腰が楽になった！ 本当は痛み消えるまで短いスパンで通った方がいいんだけど 来週からちょっと予定詰まってて半月くらい行けない😢💔
その間にまた悪化しそう…

10回のエステより1回の筋トレ。エステって整体と違って資格を持ってなくてもできちゃうし、ただただ気持ちがいいだけで、美容効果はあんまない。ストレス解消にエステはいいけど、キレイになりたいなら筋トレ。

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疲れたら、座板を回転して座面の形を変えて座る椅子。これがあれば、長時間、椅子に座ってする作業も苦になりません。腰痛持ちの整体師が考えました。 ２０２１年の商品化を目指して現在改良中！　椅子 腰痛 DIY 腰痛対策 体操 姿勢 骨盤…

無理が出たんですよ😭ぎっくりって季節の変わり目になる人多いんですよ…。ましになったら、マッ