プレス→マシンリア
体調悪い方がパンプするし余計な筋肉使えない感じがする
ケアだけしっかりする

うちの学校パソコンとかの設備がボロすぎてスピーキングはありませんでしたw ISO子よ、昨日の事はメモに取らなかったのか？www

ISOの質問箱です
最近回答した質問 → 「ｱﾅﾀﾉｺﾄｶﾞｽｷﾀﾞｶﾗ」

AGAIN.ISO
6分05秒

めも
＼ 本田とじゃんけん　／ 私は、本田にパーで勝つ ✋ １日１回 をフォローしてじゃんけんに挑戦！ 勝てば、その場で ペプシ ジャパンコーラ コンビニの無料引換えクーポンもらえる！計16万名様！ 【4/…

あいそって誰ですか？
by 相磯、淫者(し´▽｀)「あっ！しそ？」(k゜д゜)「お父さんだっつってんの」(し´▽｀)「いや上のfromのところ（?ISO-082-JP?B?）」(k゜д゜)「ちゃうわボケ！」(し´▽｀)「SISO？」【イケニエ2周目Pa.4】

サッッッッム今日も1時間げんきに並んだねえ

SATAのDVDドライブが無いにゃ。
あきば寄ったとき拾ってくればよかったにゃ。。
USBメモリも無いにゃ・・
isoからブートしたいにゃ。iHerb 春のスポーツセール 20% OFF クーポン➡️【ASC7218】⬅️更に10%割引 + ➡春のスポーツセール 更に10%割引()スポーツバー、クッキー、ブラウニー プロテインバー ダイエット & 減量バー、食品…

ｱｯ ！！！フォロバありがとうございます🙇🏻‍♀️
私はマイケル溺愛してます … ﾍﾍﾍ ( ◜ᴗ◝)
私もDBD以外の事呟いているのでTL騒がしくなるかもしれませんが、よろしくお願いします🙏🏻💓肩！
インクラインサイドレイズ→ISOショルダープレス→ISOリアレイズ→アップライトロウ→サイドレイズ→ケーブルリア→フェイスプル→マシンショルダー