張の帰りに、溜まった疲れがどっと出たのか、腰痛で動けなくなってしまった。ともかく休んだり整骨院に行ったりして、やっと軽く走るくらいはできるようになりました。う、嬉しい😂😂

腰痛の原因は上半身の筋力不足だと聞いて驚いた。忙しさをりゆうにせず、自覚的に鍛えるぞ！今日の緑区レッスンは、参加者の方みーんなガチガチでした。首肩背中、腰痛悪化…明らかに背面が多かったな。 内側からジンワリ温めてストレッチ。今日は脊柱起立筋のストレッチの繰り返しでも良いと言われた笑笑
お疲れサマンサ
骨盤美人体操
私もエネルギー溢れてきました

豚小間を使わなきゃいけないけど、今日は豚こまの気分じゃない。そもそも腰痛ヤバすぎて起き上がりたくない(　˙-˙　)扁桃炎副鼻腔炎生理で頭痛微熱鼻水喉の痛み腹痛腰痛あるのに行く必要のない付き添いをさせられ目的地の駐車場で吐くほど嫌いな上司に「まあこれも一つの休憩だよね😁」と言われる火曜日頼むから会社に居させて欲しい

腰痛いむり

【PM 16:30】　腰痛が痛い(??)のは数年前からの付き合いだが・・・
接骨院とかに行けば治るのかねぇどなたか腰痛に良い敷きマット使ってる方いましたら教えて下さい(＞人＜;) 腰痛 敷きマット

腰痛えすでに若干腰痛いし時間ギリギリになりそう

昼間にはマッサージに行ったので腰痛改善に期待。 うつ日記 うつ病 うつ腰痛が酷すぎて少しいい座椅子に買い替えたらゲームするのめっちゃ快適〜‹‹⸜(*ˊᵕˋ* )⸝››‹‹⸜( *)⸝››‹‹⸜( *ˊᵕˋ*)⸝››座椅子にしちゃ高かったけど良き買い物だった

太ったおかげで制服のズボンのフックが閉まらないし腰痛ベルトが巻けなくなって死にたい。コラーゲン、お肌プルプルになるかしら〜♪と思ってなんとなく続けてたんだけど、確かにそんな気が。しかしそれより若かりし頃からの腰痛やら関節痛がここ最近ないので、ひょっとして。。と思ってる。

あなたがわたしにくれたもの
うんこがついてる長肌着
あなたがわたしにくれたもの
ミルクを吐いたバスタオル
あなたがわたしにくれたもの
ヨダレが滴るぬいぐるみ
あなたがわたしにくれたもの
腰痛肩こり肌の荒れ最近腰痛が酷い
腰曲げると鈍い痛みするしもう歳かなぁ？？

先週金曜日、名古屋出