乳巨尻のセルライトむき出し露出ギャル 西村ニーナ 尻フェチ

★内ももに溜まった“ぷよぷよ”とセルライト撃退マッサージ★ ❶リラックスした体勢で椅子や床に座る ❷両手の親指と人指し指で、ぷよぷよした脂肪をつまむ ❸両脚とも、内ももを全体的に行う ★痛い位つまんでOK ★老廃物を出すイメージでダイエットにおすすめ！[エステティックアントワネット]セルライト対策に強みのあるエステサロン！

・疲れた
・続かない
・ストレスが溜まる

早くこんなダイエット状況から脱出して「セルライトもきれいに落とせる美脚ダイエット法」を知ってください。★1分間太ももストレッチ★
仰向けに横になる。片方の脚を曲げ、かかとがお尻の真横辺りにくるようにする。その姿勢で30秒キープしたら、反対も同じように。毎日継続するとセルライトを除去できるよ！

エンダモロジー⇒セルライトという皮下組織の血行不良が原因で起こる凸凹を改善する医療器具のこと。現在では美容外科やエステなどでも導入されていることがある。局所脂肪やセルライトの改善に有効であるとされている。脂肪細胞の中に老廃物がたまり、脂肪細胞が大きく成長した状態のものをセルライトと言います。

セルライトの原因は血液がドロドロになってしまい血液循環が悪くなりリンパ腺で老廃物が運ばれなくなってしまうことから起こります。

血液循環を良くするにはこまめな水分補給が大切です。

【リンパマッサージ】

膝の裏と太ももの付け根には
大きなリンパ節があります。
この部分を押してあげましょう。
セルライト撃退への第1歩です。むくみを放置するとセルライトの原因に(>_<)
かっさで顔や全身をマッサージしてリンパの流れを良くすると毒素が排出されて、むくみや顔のしわやたるみが解消されるんだって( *´艸｀)
『【980円】最高級の天然石かっさマッサージ！』

セルライトを招きやすい食べ物

・コーヒーなどカフェインを多く含む飲み物
・スナック菓子
・インスタント食品
・冷たい飲み物
・梅干
・イカの塩辛
・わかめ
・たらこ
・すじこ
・顆粒風味調味料
・オイスターソース
・ベーコン
・ハム
・スモークサーモン
・プロセスチーズバケモノ乳輪肉欲痴漢バス 爆