まれた
食材をえらびましょう。

酢の物、グレープフルーツ、
アボガド、ハーブティーが効果的です。

逆にむくみの原因を作る食材は、
カレー、漬物、アルコール類です。
むくみ防止で綺麗な美脚ラインを作りましょう。

爽やかな風～！いいですね〜、気持ちよさそうです。

今日は外に出たら汗がもう…。。

ハーブティー淹れたので、アイス食べてから飲みます〜。弥「ダイエットは意識することが多くて疲れますよね」
門「たまにはのんびりしようや」ハーブティーを差し出し

めっちゃはじめてハーブティー飲んだんだけど味はお茶みたいで飲み込んだ瞬間にくるハッカみたいなツンとくるようなスーッと抜けるような つまり私の昼ごはん、おにぎりには合わない水出しハーブティーは馴染みがなくいかなと心配ですが。
ミントとレモンは80歳近い方も美味しいとおっしゃっていたと店員さんに教えていただきました。
大きいサイズしかなく、気に入っていただけなかったらご迷惑になるなぁと心配ですが…その…

昨日手土産を買いました。
あまり人にお渡しする物を撮るのはどうかと思いながらも撮ってしまいました。
マルセイバターサンドと水出しハーブティーのミントとレモンとライム、りんごのカモマイルの2種類を。 ハーブティー系はちょっと待ってね。少しずつやっつけていくか💪(´･_･`💪)

頂き物のハーブティーめちゃうま！
ローズヒップだけだと酸っぱくてあまり得意でなかったんですが、これは美味しい✨
ありがとうございます🥺💕 ラジエーションハウスで飲んでた青いお茶が老眼にいいと言っていて気になる〜〜〜！旦那にって思ったけど効能読んでたらわたしが飲みたい！しかし飲むなら卒乳後だって💦青いご飯も炊けるらしぃ。禁断の青ご飯。しかしハーブティーで炊いたご飯は子どもにはどうなんだろうか？

暑い、日差しはもう夏！半日陰が良いとのことでしたが、直射日光もろあたりのカモミール。活着して花芽激増。ハーブはじめて地植え、増殖注意といわれたが、のぞむところ。カモミールティーいっぱい飲んでやる😁 脚のむくみ予防には、カリウム、
ビタミンE、クエン酸が含