。カモミールなどのハーブティーは胃の炎症を抑える効果が！ビタミンCたっぷりのローズヒップとかハイビスカスのハーブティーも美味しくてニキビ肌の改善に役立ちます。
イライラするとニキビも悪化しますからカモミールティーやリンデンティーでリラックスしたいですね。
ニキビ対策にも、ほっと一息できる時間が必要ですよ。

今、ハーブティーを淹れますから、どうぞお座りください。　（p.72）ハーブティーこぼすなよ！

ありがとうございます〜🥺
ハーブティーって飲んだことなかったんですけど、試してみますね！ハーブティー用のハーブ、たくさん育ってるよ～

ちなみに、ネトルのハーブティーとして売っている製品と、5分抽出したネトルティーです。 脚のむくみ予防には、カリウム、ビタミンE、クエン酸が含まれた食材をえらびましょう。
酢の物、グレープフルーツ、アボガド、ハーブティーが効果的です。
逆にむくみの原因を作る食材は、カレー、漬物、アルコール類です。
むくみ防止で綺麗な美脚ラインを作りましょう。

心地よく眠りたい？
それならローズはどうかな？
うん、バラの花びらのことだよ。
サシェを枕の下にしのばせるといいよ。
バラの花びらのハーブティーには気分を明るくする作用があるからネガティヴ思考のときにおすすめだね。
便秘解消の効果も期待できるよ。バラのハーブティーはローズヒップやハイビスカスといっしょにブレンドしてもビタミンC補給やクエン酸補給にもなってシミ、くすみ改善にも良いのでおすすめです!!ローズ小さじ0.5、ローズヒップ小さじ１、ハイビスカス小さじ0.5を熱湯２００ccに入れて３分で出来上がりです!!!

【仙台】
5/17（金）～5/31(金)
Eple（イープル）のハーブティー&ジャム販売
～植物の力を少しだけ借りて季節の美味しさを閉じ込める～

＃キャトルセゾン quatresaisonsc… わおん書房、開店しました。
今日もお弁当持ち込みOKサービスやってます。コーヒーに紅茶とハーブティーもご用意してお待ちしております😊

【胃の足つぼ】ストレスや暴飲暴食がほとんどです。油や塩分を控え、規則正しい食生活を！胃がんなどの病気を予防には緑茶がいいでしょう。胃を守ってくれます