妙ですがカリウムの錠剤飲んでます💊
ひとりっ子です👶🏻 塩分取りすぎたらｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ食べて♪
でもｶﾘｳﾑの取りすぎも腎臓弱ぃと⚠ですて😅

おやつを食べてむくみを解消！カリウムはむくみをとってくれる栄養素。カリウムを多く含むプルーン、杏などのドライフルーツを食べよう♪ただしカロリーがあるので、ゆっくり少量を食べるのがポイント！めっちゃ眠いのにカリウムのせいでめっちゃトイレ行きたい
動きたくない

カリウムとかビタミンとか病院の薬飲んでたらもっと飲みたいってなって病院で貰ってる薬1杯飲んだ
この量ってODなのかな
ちなみにカリウムとかビタミンとかも外国人に2日分の量なのさ(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ
なんか眠い
病院の薬無くなって… 【ヴェリチカ塩鉱】
楽しかったけど通訳で写真撮れず。唯一売店で塩の写真w
左が普通のキッチンソルト
右はカリウム多めで血圧を下げるお塩なんですと。
とりま買うよね。 場所: Kopalnia Soli “Wieliczka”

トマト、ほうれん草、バナナ、アボカド、豆類、芋類はカリウムが多いので積極的に摂ったほうが良いらしい。あとはキュウリやスイカも利尿作用があるので良いと。ふむふむリチウムがジェシーくんでﾊﾞﾘｳﾑが慎ちゃんでナトリウムが照くんでストロンチウムが舘様でカリウムがふっかさんでカルシウムが康二くんで銅が阿部ちゃんです（炎色反応の話）

・゜・(ﾉД｀)・゜・。
おれも寝るでぇーZz｡.(⁎ꈍ﹃ก⁎)
明日はカリウム取ってむくみ対策😢タピオカの成分
カリウムはむくみに、カルシウム、マグネシウムは骨粗鬆症の予防になるかも

カロリーは恐らく乾燥材料の100グラム分なので5杯分くらいのカロリーかと思われる💦

割となんでも飲めますよ〜
胃への負担が少なくなおかつカリウム豊富なものが理想ですが ミルク買ってたまにミキサーにバナナと一緒に入れたらいんじゃない？(●δ●*)生カリウム摂れる！

薬はカウンセリングに行ってる病院で処方されている漢方と用事とかに合わせて下剤と薬に入るかは微