作の防止）
心臓発作は生活習慣を変えることで防げる。
ビタミンE（アーモンド、ナッツ、緑野菜などに含まれる）が血餅を防ぐ。

糖尿の検査だけかと思ってたらまさかの普通に採血w【妊娠糖尿病 Gestational】
75gOGTTで、
① FastingBS ≧ 92★ mg/dL
② 1h値 ≧ 180
③ 2h値 ≧ 153★
1点以上★で診断（★2011変更点）

【栄養】慢性的にビタミンB1が不足すると中性脂肪が増えて糖尿病のリスクが高まるそうです！内臓脂肪は、血糖値と血圧の上昇、中性脂肪の増加、血管の損傷が進むことで、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の危険性が高まることが問題です。
また、外見からは分かりにくいことも多いことから、気付きにくい事も挙げられます。

23位　豆

豆は栄養豊富で人間を含む多くの動物の間で重要な食料となっています。
ガンや糖尿病にも効果があるとのこと。
積極的に食べるようにしたいものです。

【オンジ】
ヒメハギ科イトヒメハギの根
去痰
糖尿病の検査値に影響

鎮咳去痰薬糖尿病２
糖毒性の<機序>
• 細胞内の【　　　増加】によりGLUT4の細胞表面への移動が阻害される
• インスリン受容体の【　　　　　　活性】が障害されるなど

【グルコサミン増加】
【チロシンキナーゼ活性】

✍おくら（ペクチン・ムチン）：ペクチンは水溶性食物繊維なので、コレステロールや血圧の低下にはたらき、動脈硬化、高血圧、糖尿病の予防に効果があり、便秘や下痢などの整腸作用も持つ。呼吸器の粘膜を増強する。胃の保護。アフリカでは民間風邪薬なんだとか。なつかしー。名前思い出せないけど、ヴァンプ様のとこの子でしょ？ウサコッツと糖尿病のネコとなんだっけ？

次回検診は糖尿病検査することになったけど僕は元気です【腎臓】糖尿病性腎症は輸出細動脈の動脈硬化・狭窄がポイントです。輸出細動脈狭窄⇒糸球体の静水圧が上昇。⇒濾過量増える⇒悪化するとネフローゼに。　　輸出細動脈の圧を下げるためにARB・ACE阻害薬が第１選択です。

座り過ぎは寿命縮める？ 心臓病や糖尿病のリスク上昇：
糖尿病管理
健康な食事は体重を減らし血中グルコースレベルを抑制し 血圧 やコレステロールを抑え 糖尿病の合併症を防ぐ。

4.心臓の健康（心臓の発