… ルノアールが紙タバコ禁煙なニュース見てビックリしてる、自分は高血圧してからかれこれ半年弱吸ってないからもう吸うことはないからかまわないがね、ルノアールって他店の喫茶店よりコーヒー代金高いのにメイン客層潰して生き残れるの？後は喫茶店じゃなくただの茶店って言うのかな今後は(^-^;

今日は 人間ドック 。 ジョギング 初めて１ヶ月、 オフィスグリコ 我慢して２週間、 グレープフルーツ ジュース飲みだして１週間、体重は3kg弱減って 高血圧 気味(145位)だったのも正常範囲(118)に…
ここ数年… 各人にあった食べ物のリスト。太陽型―クレソン、ラディッシュ、トマトサラダ、セープ、バナナ、タイム、月桂樹、以上薬味として。オレンジやレモンの絞り汁…食べすぎに注意。リューマチ、痛風、高血圧の原因になります。（『悪食大全』ロミ）

バイアグラは海綿体の血流を促すことによって勃起を促進します。従って、高血圧症や心臓病をもっている方の服用は危険です。ゴクシュラという薬草は、インドで栽培され、現地ではED治療薬として重宝されています。精子の数を増やし、性欲を高めま… ありがとうございます✋この病気以外に糖尿病、高血圧とありますので余病で早まってる感じです。若干むせますね。朝は特に今までトースト習慣からお粥の朝食に変わりました。でも食欲はハンパなく朝からむせずに豚カツ食べてました笑

知識を増やしたいことが山ほどある
糖尿病、DKD、脂質異常症、内分泌疾患、高血圧症、高尿酸血症・痛風、慢性腎臓病、アドラー心理学などなど
自分の身体に関しても、食事、筋トレ、趣味のことなどなど
同時進行で一体何冊の本を読んでいることか
わけわからん世間の高血圧ほったらかしてるひと全員捕まえて病院に連れて行きたい。
生活習慣病、という名前を、もっと恐ろしい、世間がもっとビビって意識するようなやつに変えたい。

市販の菓子や飲料、カップラーメンなどの栄養成分表（カロリー、食塩相当量など）を簡単に検索できるサイト。100gまたは100mlあたりの換算量もあるので比較も簡単♪ ダイエット 肥満予防 高血圧 減塩 低カロリー