> え！ヘルニアになっちゃったんですか…！今は症状落ち着いたのですかねご無理はされず😭ちぃちゃんのは前にツイッターで載せたものです✌️でも時間が合えばぜひ！明日と明後日の夜はマイプロテインのセールが来るはず…ヘルニアになる前に買い溜めておいたプロテインがもう底尽きるから、セールでまた買い溜めするしかない(笑)毎回だが何味にしようか悩む〜。。

腰痛すぎたけど、椎間板ヘルニアらしい…最近、湿気が高いせいか、ムチウチの首がもげそうな位にpainful。多分、ヘルニアまでいってるけど、病院行っても「なるべく安静にして下さい」って言われて電気掛けるか、「それ以上、酷くなったら手術しましょう」しか言われないの分かってるから行かない。

終点の豊洲からビッグサイトへ行く時に乗るんだけど、ららぽーと側のホームから発車の場合、出発してすぐあたりで、物凄いガゴッ！と揺れがあるんだよね。

腰痛が激化しそう骨がズレそうで、肝が冷えるレベル。腰痛悪い時やヘルニアの人は乗って…

坐骨神経痛。こわいな〜いやだな〜と思いつつホーチミンしてたらついに腰にきた。ヘルニアかな〜最悪だ

運動習慣のない方のスマホ使用時の首の曲がり方ってちょっと心配。NY在住外科医によれば成人頭部の重さは平均4~6kg。15度傾けると5kg→12kgの負荷となる。30度では 18kg。45度で22kg　45度は真横から見たらほぼ床と… 長々すみません💦
思い立って整形外科に行ったら、「お仕事じゃないからやらないに越したことない」と言われました😢
(ヘルニアと骨のズレがあります)
悪化の危険を冒してでもやりたいのか…いろいろ本当に…

ヘルニアの事情知ってるのにこれですからね〜。あたる「かあさんのシャウエッセン使ったから今日髪サラサラになった」
あたる母「エッセンシャルね。シャウエッセンはウインナーだから」

あたる「駅伝中止になってヘルニア国物語やっとるぞ」
あたる母「ナルニアね。ヘルニア国辛いわね」

ヘルニア手術で治るらしいね。嘔吐→脳か心臓か重篤な代謝疾患！
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・髄膜炎
・小脳出血
・脳腫瘍
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・虫垂炎（初期）
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見落とされがち
・閉鎖孔ヘルニア
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・胃がん
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・高Ca血症</p