材「アボカド」。「トマトとアボカドとはんぺんのおかかしょうゆあえ」がおすすめです！
＃アボカド ＃トマト ＃はんぺん ＃おかか ＃しょうゆあえ ＃血行促進 ＃肩こり予防

肩こりは「マッサージ」ではなく「運動」で解消する。

肩がこる原因が、肩以外にあるとしたら・・・。

これまでの運動指導で、肩こりを解消した方法は３つに分かれます。

１：姿勢
２：動作
３：呼吸

では順に見ていきましょう。… 首を軽い力でしめられているような圧迫感があるのが最近の悩み……
肩こりだよなぁ

姿勢が悪いのもあるけど、お絵かきのせいだろうなぁこの肩こり、漫画読みすぎて肩こり

私の使える武器か。そうだな、サムスから引き剥がしたものだとアイススプレッダーやスーパーミサイル等だ。ブーストボールはほぼ自力で覚えた。アレでごつごつの地面を転がった後人型に戻ると肩こりなどが治る。肩こりに効くとの声。やってみようかな、 / “Nintendo Switch『フィットボクシング』をプレイすれば一か月で平均“2キロ痩せる”との報告。メーカーが調査発表 | AUTOMATON”

かぼちゃは体を温めてくれるので冷え性にも良いです。β－カロチンやビタミンCやEも豊富で抗酸化作用もあるので老化予防にもよく血流もよくするので肩こりにも良いです。ビタミンB郡も含むので美肌にもいいです。食物繊維が多いので腸内環境や便秘を改善する効果も期待できます。動坂指圧院長の盛です！
本日は頭痛に悩む方の来院がありました。眼精疲労からくる首肩こりで頭の血流が悪くなり頭痛が起きる場合は、辛い所だけではなく体幹や末端も弛めておきますと一晩寝た後さらに体調が良くなりますよ!(^^)!　頭痛…

てやんでぇバーローめ！！今日は風呂でいじめつくすぜー！！

ははははは！あったまりすぎてくたばりやがれー！！

てめえなんざ全身ゴリゴリの刑にしつくしてくれるわー！！

この一撃で肩こりが治らなかったやつぁいねぇぜ！！

最後は地獄の果てまで丸洗いだー！！血行を促進して肩こり予防に効果が期待できる食