、欧米人には、もともと縁遠いものでした。しかし、パソコンの普及とともに欧米人の間でも「肩こり」になる人が急増しています。｢KATAKORI」が英語になる日も近いかも知れません。たんぱく質からエネルギーを作り出すビタミンB6、神経の働きを良くするビタミンB12、毛細血管を拡張させて血行を良くするビタミンEも肩こり改善にはオススメです。

たった２０分程度横になるだけで劇的に腰痛や肩こりを改善する方法をブログに書きました、よかったら読んでやってください。
セルフケア やざわ整体院 腰痛 肩こり 病院へ行かれたのですね！良かったです。
肩こり、運動不足ですね
＼(__)努力します(*ﾉω・*)ﾃﾍ

下唇の痙攣が止まらない、、、
ストレス、肩こり、栄養不足。全部当てはまってる🙃
特にストレス🤫

冷えは絵描きの天敵だから身体を冷やすのはマジでやばいよ。

冷えると肩こりひどくなるし眠くなりやすくなるしで絵を描く気が失せるの。
でも温かいと眠くなりにくいし集中できるしで良い事づくめだから俺はしょっちゅう腹巻で温めてる。
ダサイ？良いんだよ人に見せるわけじゃないんだから肩こり対策のエクササイズ 椅子に座って、足を床につけ、背筋を伸ばす → 両肘を曲げて前に突き出し、両手の指先を肩につける → ゆっくりとした呼吸を続ける → 息を吸いながら両肘を天井の方にあげ、頭をさげる → 息を吐きながら両肘を横にひらき頭を上げながら、両肘を戻す。

肩こり具合が半端無い。【身体に出る疲れのサイン】

・部屋の明かりがまぶしく感じる
・寒気はないのに、くしゃみや鼻水が出る
・いつもの環境で寒さを感じる
・やたらと口内炎ができる（免疫低下）
・食物アレルギーがないのに蕁麻疹が出る
・慢性的な肩こりや頭痛

皆さんどうですか？？

【簡単に実践できる「小顔」になるワザ】

『耳たぶ回し』を後ろに4回×2セット

これを行うことで、顎の噛む筋肉がリラックスでき
頭痛、肩こり、顔のたるみが解消される んー肩こりが酷い
マッサージいくたいけど

英語には、「肩こり」当てはまる単語がありません。
日本人にとって身近な「肩こり」は