。また明日も、どうぞよろしくお願いいたします。晩ごはんにはこんにゃく料理・ゼンパスタ・低糖質麺をお選びください。

では、おやすみなさいませー(・∀・)結つむぎ【低糖質和食&ワイン⇒美味しく食べながら痩せる】◆昼の食事会◆新橋駅SL近く◆03-6435-4785◆ぐるなび・予約承ります◆詳細はクリック⇒◆低糖質お肉料理・鴨ロースカツ・…

きのこ類は、しいたけ、えのき、しめじ、まいたけ、エリンギ、マッシュルームといずれも糖質が少なく食も繊維も多くて低カロリー、旨味成分も多いので料理に加えると美味しさがアップします。
海藻類はわかめ、ひじき、めかぶ、もずくなどがいいでしょう。

でも写真アップしてみたら、モチベーションが上がっていいかもしれない🐢💭

食事全部を公開するのは恥ずかしいから、
作ってみた低糖質料理の紹介だったり
低糖質スイーツのレポとかから始めてみようかなー💡

RIZAPボディメイクと
高タンパク低糖質の料理をRIZAP Cook
で教えてくれれば良いのに。

スレンダー女子で、高タンパクのうまい料理作れたらモテそう。

RIZAP 業績回復 婚活【低糖質レシピ】火を使わないあさりと小松菜のレンチン蒸し

小松菜などの青菜は糖質量が少ない上に、 鉄分やビタミン、食物繊維などが補給出来るので、 積極的に摂取してほしい食材です。

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そろそろ＼閉店ｶﾞﾗｶﾞﾗｰ／のお時間です。本日もお付き合い誠にありがとうございました