日目。昨日はパーソナル。
左側重心少し治ってきた。一人でランニングがつまんない。テンションがあがらないな。

▼毎日ケアストレッチ
骨盤ストレッチ
▼週3回家トレ
トレーナーとトレ。
▼うたた寝禁止
した😱疲れすぎ
▼足指運動
した/パーソナルトレーナー 田町/ダイエット 太もも/（←よく検索されているキーワード順）また、プログラミングスクールに関するご質問・ご相談はこちら⇄

なんか今のパーソナルジムのトレーナーさん、体重ばっかり気にしてて体脂肪率は落ちなくても大丈夫です😊！とか言ってるんだけど（笑）これは、私のモチベのために言ってくれているのか、本気で思ってるのか分からないけど信用度が低くなってしまった…もうジムに通うなんて遅れてる？
トレーナーと気軽にパーソナルトレーニング！

パーソナルトレーナーのお兄さんに「朝忙しいかので、1分だけ家でトレーニングするなら、何をおすすめしますか」と野暮な質問をしたんだけど、それをこなすようになってから、毎日調子良い。みんなの「俺の考える最強の1分トレーニング💪」が知りたいパーソナルトレーナーとしての知識、経験を積むのは大前提。その知識、経験をどういった形で人に伝えていくのか。どうすれば人が興味を持ってくれるのか。
筋トレ勢だけに的を絞るのはもったいないと思う

/パーソナルトレーナー 比較/ダイエット 電化製品/（←よく検索されているキーワード順）また、プログラミングスクールに関するご質問・ご相談はこちら⇄この4年程、インストラクターやパーソナルトレーナーからメッセージをいただきます。

そこで、インストラクターのコミュニティFANCさんと相談しながら、講座を作りました。

インタビューに答えていますので、よろしければ、ご覧になって…

こんにちは✨
浜松市のパーソナルトレーナー小坂です。

だいぶミルク飲めるようになってきましたー🐣
いよいよ本日退院！🐣🐣
そして午後から仕事❣️

ということで新規のお問い合わせは空き枠が非常に少ないので興味のある方はお早めにお… 筋肉はだいぶついてきたけど、脂肪が落ちきらない💦
どうしたら落ちるんだろう❓
パーソナルトレーナーつけたい😆

習慣化114