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お尻を強化ちゅう＆峰不二子BODYになりたひ(←もうこれ永遠のテーマすぎる)
男女兼用ジム♡ 代々木

パーソナルトレーニングであったり、管理栄養士の食事サポートであったり、様々なマンツーマン指導をLINEで行うダイエットが人気ですが、どれもが「食欲を我慢するもの」です。しかし当院で行うglp-1ダイエットは唯一「食欲を我慢しないマンツーマンダイエット」です。詳しくはプロフにて記載 (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ❤️
でも、マシーンは使っていないよー。パーソナルトレーニングで！
大分、追い込まれた…😁💪

最近運動不足だったから
パーソナルトレーナーの友人に
依頼してトレーニングを始めたのだが

一番最初のトレーニングは何と
姿勢の矯正からだった

姿勢が正しくないと効果が
あまりないかららしい

何でもその道のプロに
相談してよかったと思った

これからの自分の体の
変化が楽しみパーソナルトレーナーが、お答えします♪「トレーニングの7原則」其の伍☆トレーニングで望むような効果を出すための、お約束事です！　トレーニングの７原則-其の五　パーソナルトレーナー

昨日、2回目のパーソナルトレーニングを行いました

なんと、さっそく結果がでました。
1週間で-1.5kgです。

食事は4-5回、さらには筋トレは週1回しかしていませんが体重は減りました。

素晴らしい出来栄えであり、トレーナーの私としても非常に嬉しいです。感動しました

妻にふるさと納税を教えたら、妻の職場でふるさと納税がブーム。妻にダイエットのノウハウとパーソナルトレーニング通いをさせたら、妻の職場でダイエットとプロテインが流行る。
妻にはインフルエンサーの素質があるのだなと思った。『痩せるパーソナルトレーニング リバウンド防止フォロー付き』
ダイエット パーソナルトレーニング ジム 完全個室 短期間 痩せる 食事制限 体質改善 リバウンド防止

お腹すいたー
しかし、これからすぐにパーソナルトレーニング行かなきゃだー
2週間ぶり😅毎週必ず週2でパーソナルトレーニング😋💟
お菓子と炭水化物大好きすぎて筋トレ＆ジム(・。