気をつけようがないけど😰架都「ちょっと変な人と絶王！お前ら外国からきたんだったネ？」
絶王「そうだが」
レルツ「ん、それがどーしたよ」
架都「ぎっくり腰ってなんていうのね？」
レルツ「Hexenschuss」
絶王「Colpo della strega」
レルツ「魔女の一撃って意味だ！」
絶王「同じく」

ぎっくり腰⇒コンビニと銀行行かないといけない⇒痛いけど出かける⇒朝ごはん食べてない⇒そういえば水分も摂ってない⇒暑い⇒暑すぎる⇒倒れる（全部が）（自業自得）ぎっくり腰を何回も繰り返す人や重いものを持ったりしなくてもぎっくり腰になっちゃう人（靴を履く時、くしゃみなど）はほぼ仙腸関節が正常に動いていません。仙骨がスイスイ動かなければ日常の動作でもぎっくり腰になるので何回も繰り返すのです。AKA博田法で仙骨の動きを正常に戻しましょう！！

腰いたい。
また軽いぎっくり腰きたか(´ﾟωﾟ｀) 二回も…！！大変でしたね…💦ぎっくり腰ほんとに痛いですね…八坂さんもどうぞ腰をお大事に…！！

明日はようやく、ヘルニア治療の
指圧へ行ける。なかなか予約取れないからな。ぎっくり腰なら大抵一回の治療で治してしまう凄腕だ。

ただ、時間厳守、私語厳禁で
守らなければ退室という
特典があるけどな(-_-;)先日ぎっくり腰を発症したのは周知のことなので、これ見よがしに腰が、腰がー！ と叫びながら会社を脱出する事に成功した。 sf58 彩こん 日本SF大会

ガイドさんもぎっくり腰で会えないしちょうど良かったのかもしれません(笑)今まさにぎっくり腰💥になった人へ‼️‼️

病院に行くべきか❓整体に行くべきか❓冷やすべきか❓温めるべきか❓コルセットはした方がいいのか❓湿布はどうなのか❓

ぎっくり腰の知りたい情報はこちら👍
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でも、ぎっくり腰は慣れではカバーできませんから、お気をつけ下さい。おなかすいた…ぎっくり腰ってほんと動けなくなるんだね…腰を労ろうね…

中度のぎっくり腰らしいよ。
萎える。ぎっくり腰などの外傷後には、脊柱を安定させる役割の筋肉である『インナーユニット』が上手く活動し無くなる事がある。それが原因で慢性的な腰痛に繋がるケースもある

聞いた！
ぎっくり腰だと癖になるから気をつけた方がいいよ😭
って言っても不意にくるから