ために必須アイテム
豆カレー続き③水2ｶｯﾌﾟ、ﾄﾏﾄ缶、茹でたひよこ豆250g、固形ｽｰﾌﾟの素を加えて20分煮る。仕上げに塩コショウ。辛かったらすりおろしたりんごや蜂蜜入れる。辛いけど美味しくできました。玄米ご飯と合いそうです。…
朝ごはんは卵3つオムレツと玄米とプロテイン。お顔の黒ずみ・毛穴対策！
ビタミンBが多く含まれる
豚肉、納豆、卵、玄米を
食べるようにする！
もう何十年も前から良いと言われながら未だに確たる実績が確認出来ないものがある。
それらは既に終わったテーマ。
いい加減､次のテーマに目を付け､試していかなくてはならない。
そう､アトピーに対して玄米やルイボスティーなどはもう「終わって」いるのだ。ビルド：やめてシドー！！ 玄米は漂白しても白米にはならない！！
こちらこそ見て下さり有難うございます！玄米ももう3歳なので出来るだけ健康に生きて欲しいと思っています。これからも玄米の元気な姿を見てやってください。
マシュマロを投げ合おう
スタンダード糖質制限では、朝か昼１食だけ糖質を摂っても良いですが、ご飯の大盛りやおかわりは避けてください。１日あたりの摂取量をすぐ超えちゃいますから。
できればブランパンや玄米などの血糖値を上げにくい主食を選ぶように心がけるとなお良いでしょう。
酵素玄米検定 | ShareWis あれ？月火のお昼ご飯撮ったと思ってたのにフォルダになかったぞ？
テスト期間+生理という状況の中でよく耐えましたわたくし！！！
月曜と火曜はこの鉄分のむヨーグルトとゆで卵、水曜はゆで卵売り切れてたからクリーム玄米ブラン、今日はテスト…
米津玄師がどうしても米津玄米に見えてつらい玄米もち シルブプレ～
主、玄米茶をご用意いたしました。カフェインが少ないので胃に優しいですよ。美容の知恵
玄米黒酢に含まれるD-アミノ酸の代表格であるD-アスパラギン酸は、優れた美肌効果を持つことが科学者の研究で判明しました。
毎日のお酢の摂取は美人になる