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しばらくランニングも筋トレも休もう….
はぁ～推しが唯一の私の癒しだわ～
モトキくんのこの顔たまらん////💓

明日両腕筋肉痛からの腰痛で苦しむことが確定しました。( ´ཫ`)
腕がプルプルしてるwwヨンジュン大丈夫？腰痛の事今知った…

いやまじやばい。歩いただけで膝痛くなるし、すぐ肩こるし、腰痛いしってもうなんかおばあちゃん腰痛？なのか

腰痛再発即退勤ヨンジュン腰痛…どうかウリヨンジュンお大事に😔

体幹の強化に必要なもの

トレーニングにより体幹の強化をすることになりますがそもそもの姿勢が悪いとそれにより腰痛を発生させる原因があります。

しっかりとした呼吸が出来ているか正しい姿勢を取れているか確認してみましょう！朱赤さんが「ヨガ行きたい」って言ってるのは、意識高いわけじゃなく、「肩凝りと腰痛が切実…血の巡りを改善させないと死ぬ…」です。ロボットが油さしたいのと同じ。

私も腰痛やばいから安静に安静に安静に安静に安静に安静に安静に安静にしてね 腰痛 早く治りますように

マットレス シングル　高反発マットレス エアリー MAR-S 送料無料 三つ折り 3つ折り 高反発 アイリスオーヤマ ベッドマット 高反発マットレス 高反発マット 体圧分散 折りたたみ 耐久性 寝具 腰痛 洗える [cpir] [… ヨンジュン氏、、腰痛、、か😭

君は腰痛で動けない同居人をなんだと思ってるのかね？
尻ダイレクトすんのは構わんけど君さっきトイレ行ったばっかじゃね？ 肩こり、腰痛、片頭痛、産後の矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、眼精疲労、疲労感、慢性的症状等の方は根本的改善を目的としたあだち整体院へどうぞ！　

腰痛か、back pain仕事が遅れてるのに腰痛発症で、ちとツライ、、、

一週間仕事休まないと体力もメンタルも腰痛も治らないと思うしごおわ～
持病の腰痛が今日酷すぎて腰抜けそうで爆弾抱えてる状況w( ´⚰︎