ムなんかを使うね。8月22日(木)

58.9kg

24.8％

ゆるくダイエットを始めます。

糖質・脂質を抑えつつ、たんぱく質をしっかり摂る。カリウム、水分、ビタミン。バランスのとれた食事、おいしいごはん︎︎︎︎︎。☺️

悩みはむくみとすぐ崩れる女性ホルモン。

【酸化剤】過マンガン酸カリウム（KMnO₄）酸性：MnO₄⁻+8H⁺+5e⁻→Mn²⁺+4H₂O太る習慣その4　むくみ体質運動不足や悪い姿勢が原因でむくみ体質となり、それが痩せにくくなっている可能性大です。運動をして汗をかく、利尿作用のあるカリウムを多く含む食品を摂る等で血流を良くし、むくみを解消しましょう。

【美容食 玄米】玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ダイエット効果、健康効果、美容効果などが得られます。カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛、ビタミンＢ群・ビタミンＥ、食物繊維などがあり、中性脂肪を減らしたり、ストレスを軽減したり、便秘を解消する効果があります。

【一般名】センノシド
【商品名】センノサイド
【薬効分類】瀉下薬
【投与量】12mg
【適応】便秘症
【副作用】低カリウム血症
【薬理】大腸刺激性作用海ぶどうにはカリウムやマグネシウム 、鉄分といった不足しがちな美容にとってとても大切な成分を豊富に含んでいます。
また、お肌に張りと潤いを与える保湿力のある成分のヒアルロン酸・フコイダン・カウレルパラセモサエキス等が含まれます。
海草類の中でも肌荒れ対策などの美肌効果がすごい。

どくだみ茶は子供や妊婦がのんでも大丈夫？高齢者や妊娠中毒症などで腎臓機能が低下していると、カリウムの排出がうまくできず血液中のカリウム濃度が高くなり、「高カリウム血症」を起こしてしまうことも 。日々和漢 夏は 漢方 で食養生
汗をかくと ナトリウム と一緒に カリウム が失われます。カリウムが足りないと 脱水症状 をおこすため、 熱中症 が重症化しやすくなってしまいます。 落花生 はカリウムがとれるので毎日…

ドラマでルミノール反応が使われてるのは見たことある？きれいな青白い光を発光するやつ。あれはルミノールと過酸化水素の反応で、血液中の成分が触媒になってるんだよ。実験だと血液の代わりにヘキサシアニド鉄(Ⅲ)酸カリウ