う食べても太らない人種になりましたｗ

♡

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▶下半身成長期にあまりダイエットをしすぎるなよ？ちゃんとした食事をとって運動をすれば必然的に健康で綺麗な身体になる！

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急に秋めいて不調だったから昨日久々に有酸素運動したら血が巡っていい感じ。有酸素運動って走らなくても歩くだけでいいんだよ。テキ村氏( )によると、傾斜5〜7で早歩きで結構脂肪燃焼するらしいからダイエットにもオススメ。もちろん基本筋トレベースでね。

おはようございます(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
外は蒸し暑いですね💦

しじみくん ダイエット中だったのですね！
ふぁ～いとっΣｄ（ゝω・）

本日もよろしくお願いします
m(_ _)mルキ「あらあ?ダイエットしてるなんて、頑張ってるのね♥でもアタシのご飯を美味しそうに沢山食べてくれるあなたの笑顔が大好きよ♥」

おー

食べることが一番幸せなんだもんｗ
食べても痩せられるから問題なしっ
私はも